Catégorie : Sport

CAP 9 12

CAP 9

Reprise après angine… Date 05/03/2015 Duree 0:31:32 Pas 8758 Etages 13 Mn Actives 0:31:00 Distance (km) 3,49 Rythme Moy (min/km) 0:09:02 Rythme Max (min/km) 0:05:06 Calories 269 Dénivelé + (m) 112 Dénivelé – (m) 152...

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CAP 7 – 7,8 km

Vu que je me suis perdu, j’ai couru 2 fois plus que prévu… @ Instagram https://www.instagram.com/p/zRcod5zF3Z/   

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Cours de roller

@ Instagram https://www.instagram.com/p/zE2_W2zFyi/

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Cap 5

5ème CAP, 2ème de la semaine… @ Instagram https://www.instagram.com/p/y_UslczF4G/   Bref… 40mn03 5544 pas 9 étages 4.64 km 784 calories 43 minutes très actives4.38 km 6.57 km/h (moyenne) 9:08 mn/km (moyenne) 194 m dénivelé...

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Patinoire

@ Instagram https://www.instagram.com/p/yy-NeOzFwZ/

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CAP 3

@ Instagram https://www.instagram.com/p/ytYMUmzF6q/ Et pour la partie stat’    Bon là j’étais clairement en inconfort respiratoire 🙁

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Villeparisis 2015

  La pause goûter 🙂     On reprend la course !!!       Une place de 4ème… mais de peu bon sang !…

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